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最新訊息

〈手部易理刮痧班〉上課提醒 (9/10)

9/7/2021

 
〈​手部易理刮痧班〉本週五 (9/10) 要上課喔!
親愛的同學👋 開學囉~~ 
疫情降級了,讓我們趕緊把身心升級起來!一起來動一動,加強免疫力!

  • 講師:果文老師
  • 日期:9/10 (五)
  • 時間:19:00 ~ 20:30
  • 報名:課程活動報名系統 👈
  • 費用:公益課程,歡迎隨喜護持佛苑

 ★ 課程內容:
  1. 暖身~
  2. 歡喜發「才」操:疏通膀胱經、加強腎氣
  3. 手指操:預防老人痴呆症
  4. 崑崙養生操:(本次課程主軸,共13式) 
    01.扣齒
    02.按揉上亭
    03.按揉中亭
    04.按揉下亭
    05.揉按雙耳
    06.頭部劃圈
    07.頭部劃井
    08.梳頭
    09.轉繞雙肩
    10.揉按後腰
    11.敲打環跳
    12.撥膝蓋頭
    13.按揉腳踝
​
全身運動鬆筋、醒腦、舒緩肩頸、加強腎氣、好睡眠、增強腳力,不費力好學易懂,老少皆合宜。

祝福同學們心安平安💞期待與大家相見共學共伴😊

📣 會發講義!與自己身體對話,只需帶著放鬆愉快的心情,開開心心來學習💗

評論已關閉。
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    作者

    大願佛苑-地藏占察道場
    📞 (02)2314-9820
    官方line@;臉書私訊
    免費公益占察服務​

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