我的「占察懺七」日記 - day1

[Genie師姐]

今天是拜占察懺七的第一日。
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前一晚我不知道嗑了什麼，亢奮過度，凌晨三、四點才睡著，睡得正香時鬧鐘就響了。好久沒那麼早起的我，梳洗吃早餐後就到佛苑報到懺七修行第一日，剛好九點半，個人覺得欣慰😌

之前一天拜一次懺，我就覺得「整日已圓滿」，但懺七是一連拜七天，而且一天內要拜三次。對我來講，是十足十的挑戰。

一次的拜懺，據說是99次的起身跪拜、再起身再跪拜，時長約45分鐘。要是我沒有從25歲就養成運動習慣，我可能拜過第一次就不敢再拜了。

第一座拜完，沒事，接著挑戰一日唸10,000遍地藏王菩薩的聖號。平日我唸1,000遍就覺得自己很厲害啦，一日10,000遍聽起來真的好天方夜譚喔～
我抓到空檔就儘量唸，今天唸到7,000遍就差不多了，因為回家後我還有另一份自己給自己的功課。
跟平日比起來也算是有了七倍成長啦

我還蠻常邊唸邊哭的，不是「聖靈充滿」，只是單純感動，就覺得怎麼會有人（菩薩好久好久以前也是人啊）那麼孝順，然後孝順到擴及其他不認識的人；或想到跟爹媽、爺奶的相處，覺得自己很不孝。
我從小就是個無法讓人省心的小孩，說我壞說我叛逆也是可以，就是不受控，現在其實也還是吧⋯⋯
我的爸爸媽媽真的非常疼愛我。能夠當他們的小孩，是目前人生裡所發生最棒的事。

後來第二座開始我就有點嗨。螢幕上的佛像各個都漂亮至極、有時思緒亂飄，但整體還算專注（自己說）。

其實最吃力的不是拜懺，是唸《地藏經》，我有好幾次跟不上，或是差點睡著，所以我就邊唸邊敲自己頭跟捏自己的臉，試圖保持清醒
懶惰如我，有抄經時就不想唸；有唸經時就不想抄。我承認我有一點迴避《地藏經》，因為唸一次要將近兩個鐘頭——我就懶所以有時候我會逼自己唸。這次來懺七也是想逼自己唸。

晚間拜完第三座後，師兄和大家一起分享了洞見。我特別喜歡「觀想」跟「能量的傳遞」這兩點。就好像，雖然調了頻，但前提是要把天線展開，才能接收得到電波，否則在那裡轉來轉去都對不到頻呀！
師兄也提點了，拜懺是越拜心越靜，而不是越拜心越躁。
這是真的！我第二座就開始「躁動」起來了，有種「見獵心喜」的感覺，「熟了就拿翹」似的。幸好師兄提點，明天直接實作看看。
因為我參加懺七最重要的目的是想「降伏自己的心」啦～

還有還有，我意外喜歡「禁語」。
因為「禁語」，跟別人對到眼，我可以笑笑就好，不用想話題怕尷尬；因為不用開口，也就不需擔心說錯話，或是顧慮講出了這句對方會怎麼回應、認為我如何云云。
「禁語」不僅不會讓我焦慮，反而讓我覺得超級自在。

今年的中秋連休過得好不一樣。
真的非常感謝師兄跟師姐的照顧，讓小的只需要人到就好。
由衷希望大家可以來嘗試看看，生活之外的「修行」，然後再把這修行帶入生活裡。你的心會很舒服​😌