法鼓山大悲心水陸法會之「禪壇」

「法鼓山大悲心水陸法會」11壇的系列介紹文，今天為大家介紹「禪壇」
​(內容摘自果稱法師主講的影片)

​■禪壇

▍流程與內容
在禪壇，主要會恭誦《六祖壇經》，也讓參加者體驗各種禪修，如：現場禪觀、禪坐、經行、立禪與八式動禪等，皆有實際引導。
而說到禪壇的主要精神，則是「心安定處處都安定；心不安則處處皆不安。」
修習禪法是為了讓我們的心安定下來。心，要用方法來安定。而用了方法之後，會發覺自己心亂且不容易由自己來指揮。
因此禪修的基本作用，便是「將向外攀緣的妄想心收回來，使前念心與後念心，念念不斷地用在方法上。這樣對自己、對他人、對環境都能安心自在。」
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▍如何在生活中運用禪法？
佛法就是禪法，禪法就是心法。心法就是鍊心，使信心堅固。
如何能夠「安心」，要用方法來練習。
只在觀念上知道要「安心」，遇事不見得能夠安心下來。倘若有方法不斷練習，遇到麻煩時，我們就能以「平常心」待之。
在日常生活中，練習「安心」的方法，將打坐、鍊心當作日課，養成每日打坐的習慣很重要。
讓「禪法」成為生活的一部分。