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法鼓山大悲心水陸法會之「禪壇」

11/12/2020

 
「法鼓山大悲心水陸法會」11壇的系列介紹文,今天為大家介紹「禪壇」
​(內容摘自果稱法師主講的影片)
​■禪壇

▍流程與內容
在禪壇,主要會恭誦《六祖壇經》,也讓參加者體驗各種禪修,如:現場禪觀、禪坐、經行、立禪與八式動禪等,皆有實際引導。
而說到禪壇的主要精神,則是「心安定處處都安定;心不安則處處皆不安。」
修習禪法是為了讓我們的心安定下來。心,要用方法來安定。而用了方法之後,會發覺自己心亂且不容易由自己來指揮。
因此禪修的基本作用,便是「將向外攀緣的妄想心收回來,使前念心與後念心,念念不斷地用在方法上。這樣對自己、對他人、對環境都能安心自在。」
​
▍如何在生活中運用禪法?
佛法就是禪法,禪法就是心法。心法就是鍊心,使信心堅固。
如何能夠「安心」,要用方法來練習。
只在觀念上知道要「安心」,遇事不見得能夠安心下來。倘若有方法不斷練習,遇到麻煩時,我們就能以「平常心」待之。
在日常生活中,練習「安心」的方法,將打坐、鍊心當作日課,養成每日打坐的習慣很重要。
讓「禪法」成為生活的一部分。
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