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遠距共讀 ~ 法的療癒 #2

2/10/2021

 
[法安老師]

又到了《法的療癒》分享日囉😊😊,不知道師兄姐們在看了這本書後有什麼心得感觸呢?期待你們一起來與我分享喔(不知道去哪買書的朋友 可訊問佛苑阮師兄喔)
祝各位新的一年一切順心平安 🙏
⭕️ 法的療癒~病歷表的奧秘 (2/10) ⭕️

初次進到某大名醫腫瘤科門診時,我被眼前景象嚇到了。並不是害怕死亡的那種嚇到,而是覺得 😭人命很不值錢😭。

ㄧ般市井小民生病後排不到病床,只能ㄧ個個坐在門診走廊區吊著點滴,連病了都無法好好安靜的休息,每位病患兩眼無神的也不知道盯著前方哪裡看。(我心想:他們覺得朦朦緲緲,就這樣吧,能治好最好,不能治好,就聽天由命吧)

相信大家或多或少都有看病的經驗吧,是傾向看西醫要求治癒快速呢!?還是中醫調理身體為主呢?!還是心有千千萬萬結導致心神不寧、腦神經衰弱、不好入眠的身心科門診呢?

本書作者是癌症患者,面臨自身的病痛,還能用如此客觀的心態去面對分析與思考,並將自身看病醫生問診的過程套入了SOAP流程,並結合佛法四聖諦(苦、集、滅 道)讓我十分佩服。

S:描述自己生病的過程
O:各種檢查報告,也能找出病因
A:診斷評估需進行哪方面的治療
P:開始執行這些治療方法

看到這,讓我想起去年四月中,全球疫情也是很緊張的時候,因緣際會的因占察木輪而來到了佛苑。占察過程中,老師也是和醫生問診一樣:
  1. 描述自己的問題 (S)
  2. 再透過輪相找原因 (O)
  3. 再來評估怎麼解決 (A)
  4. 最後請菩薩上殊文就是執行治療的方法 (P)

看到這🤣🤣有沒有🤣🤣是不是也和我一樣,有同樣的感覺:
「治病和解決其他問題其實方法上是ㄧ樣的」❗️

此刻的你,對自己的狀況夠了解嗎?是對自己暸若指掌!?還是對自己很陌生?!

若要對自己做個日常生活及身心的自我檢視,又會如何敘述自己的生活狀態?身體狀態?心理狀態呢?是感到幸福快樂又有自信呢?!還是身體疲憊 悶悶不樂呢?!
亦或是對未來感到茫然呢?!

這段讀經筆記裡,教我們練習當自己的醫生,先試著自我察覺身上找出自己問題的癥結點。而你會如何來為自己製作屬於自己的病歷表呢!?

例如「痛」:是漲痛、刺痛、悶痛、酸痛還是其他痛法呢?
又例如身體當時的感覺:是發燒、還是混身發冷、還是忽冷忽熱呢?
又或者失眠睡不著躺在床上:是焦慮、還是煩躁呢?🧐🧐🧐

而當這些身體或心理上的問題產生時,我們應如何用佛法的四諦(苦集滅道)來看待及面對與解決呢?!

所以先讓我們一起來觀察自己,試著把 (S) 自己的問題,用文字記錄下來吧!

期待你們也來和我分享, 遇法療癒的點點滴滴 😊 🙏
​
​
👉 大願共修會~遠距共讀 (讀書會Line社群)
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