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[法安老師] ⭕️ 在愛裡活著～ 阿毅的最後一封信 ⭕️ (12/20) 在本章節是阿毅槍決當天，在不知下午要行刑時給淑文老師寫的最後一封信！信的內容中，感覺得出來阿毅心念上已無抱怨及暴戾之氣，並且也從畫菩薩畫像當中找到人生新的定位與方向。經過老師半年的輔導，讓阿毅開始念佛，並且也明白了人生中若沒平安與健康什麼事都做不成，所以平安健康才是人生最重要的事。 淑文老師記錄了，因先前全心投入輔導阿毅，並想扭轉阿毅的罪刑，讓他免於死刑。但事與願違！並在得知阿毅執行死刑後，願望破滅使得自己情緒一時受到嚴重打擊，並常莫名哭泣、精神慌惚，連自己都不知道往後的路要如何走下去。是一直沉浸在悲傷中？還是可以重新找回生命的信念，繼續投注對教育的熱情？還好老師用畫畫來療癒自己，讓自己走出情緒的低潮期。並且也把阿毅的媽媽帶去參加阿毅的告別式。讓阿毅的媽媽釋懷並原諒阿毅生前所犯下的大錯！ 我們每個人的人生當中或多或少都會經歷一些人生挫折的低潮，當我們處於谷底失意的時候不知道大家都是用什麼方式來看待自己。有的人選擇待在原地，終日自怨自艾的看著自己。有的人則選擇先弄清楚自己當下的處境，再找機會與方式一步步2地解決。也有人除了一步步的解決事情外，也另外學習新的知識，幫助自己同時也能提升自己各方面的能力進而幫到其他人！ 所以，人一生其實都是在不同的挫折中一步步成長的。人生的過程，我們處世的心態及心念，也就是佛法中所說的「心識」，決定了我們在做任何事情時所投入的程度。當「心」這個眼睛看不見東西受傷了。我們便會對要做的事情提不起勁。若是受的傷害大過於自身所能負擔的程度時，就會有許多情緒上的障礙出現，這部分也就是心理學上所說的創傷壓力症後群。所以「心」受傷了雖看不見傷口，但也是需要時間來復原，並用正確的觀念一步步地修復，如此才能讓自己好好的去面對並療癒這個傷痛的。 療癒受傷的心有許多種方法，有人用畫畫、聽音樂、唱歌較靜態的方式去釋放內心的負面情緒；有人用跑步、登山、游泳等動態方式，並接觸大自然，用自然界的浩大慢慢去淨化療養自己的心；也有人透過像氣功、瑜珈這種伸展肢體的方式，先釋放出自己身體長期所累積的壓力，讓自己能夠先將心冷靜下來！（像我自己除了用唱歌來釋放負面情緒外，另外也學習臼井靈氣來療癒自己人生過往種種的挫折及傷害）不管用的是什麼樣的方式，只要能讓自己的心回復平靜，都是最適合自己的方式！ 人到了中老年時期，心中總有對年輕時學業、工作、家庭、伴侶、親子朋友間某些事件有不能釋懷的部分。而這個部分就是很多人在親密關係中或親子之間，永遠不能提及共同心裡的創傷，而這個點也是導致很多關係及事情發展所受限的盲點區。 在《華嚴經》(佛陀跋陀羅譯本)卷第二十五中說：「三界虛妄，但是心作，十二緣分，是皆依心。」此處說的「心」指意識，有人將這「心」理解為一種實體。《般若波羅蜜多心經》中的「心」一字即有核心、精髓等意思。(參考網址) 因此，心念、心識在人的生命中，就是一種生命力的體現！若要讓自己能夠無所畏懼的往前邁進，就必須要正視自己心念上過去所遭遇到的傷痛。唯有將傷痛的因挖掘出來，才能找到真正能療癒這個傷痛的方法喔！ ---- 大願共修會~遠距共讀 (讀書會Line社群) 👈  評論已關閉。
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