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寬恕與愛是為了自己

4/9/2022

 
[練柏伶老師]

地藏占察法門~~~教我看人間
#寬恕與愛是為了自己
 三月中寫了分享自己領悟「怨、恨與愛的切換開關」,隔了四天地藏菩薩馬上派了一個案例來對我自己領悟理解的肯定。

在105~107年,連續三年找我服務,前不久她又來找我。她是傳統那種肯吃苦的女性,當年她很辛苦一個人顧著夫家的攤子扛起家中經濟,丈夫也沒有對她很好。她不因自己的辛苦,還會撥出時間去行善學習,當慈濟義工。那時我看到她就是委屈求全,臉上寫著苦命阿信的模樣。但我看得出她很想變好,所以來找我。

這次來看她完全容光煥發臉色發亮,說話也不像以往,現在充滿自信。我問她看來不錯,還要找我甚麼事?
​
她說:「之前慈濟上人教他們,要清理人生。她想到之前我開給他的疏文功課,她只做一半,她想來完成。」
​
天啊!我哪知道是多久前,這種關於亡靈的功德功課,我絕對不敢怠慢。想起還好有跟她來的好姊妹,幾年前很發心幫我整理我的案例資料,我趕回家拿好險找到。

她有寫占察單要問,卻說也不知道問甚麼,但又有想要問。這次占察我沒有用木輪服務,看她不知要問甚麼又變不錯,我想改用說的回答,看她要問甚麼。

她開始跟我說這些年她如何的改變,也在慈濟10年。重點,又跟我說一件她如何當年從怨、恨、創傷的婚姻走出來,把它轉化成「放下、愛與感恩」。

她說的過程跟方法,與我那天自己領悟的劇情與方式很雷同。我一面聽她說,一面自己心裡很起伏。我心中暗自感謝地藏王菩薩,特別派了這樣的案例來肯定我做與領悟鼓勵我。我學會方法路徑又看懂就能幫助別人,因為人要到達這樣「怨、恨、創傷與愛、感恩的自然切換」境界非常不容易與困難。

#需要先寬恕放下自己
才能再更進一步去看見對方,自然寬恕對方。


這真的非常難,我花了很多努力,又花了很多年時間與方法,一步步又一次次說服自己,一次次的解套自己,才能在所有都集結緣分劇本,自然水到渠成。

 ★ 我的心得:
想寫這篇,我知道人的怨恨與創傷真的很難處理。尤其很多女生在感情家庭多年付出,累積的悲怨恨是那麼深。

這些年我也一直在研究「怨、恨,如何影響人?」
​
後來我發現這種「瞋恨」是非常恐怖,它無時無刻都在影響人的說話態度、情緒、身體。這種深根的影響讓人不知不覺,在全部的人事物上,並不是在感情家庭就只影響感情跟家庭。它不管在工作、人際、家庭,所有一切對應會影響跟陰影。所以有時候看到人本來沒怎樣,可會為一句話或小事就暴走、生氣。

後來我都常跟人家說:「少說抱怨的話,那會變成無底洞的慣性。」
#慣性後看甚麼都會無止盡抱怨不開心。
#抱怨多就會負能量變多想法容易變偏激
這樣的眼界與想法,就不會想出與看見,解決事情問題的好方法。只會一直不爽、生氣,腦被氣沖昏了頭就會不理智。

想起20幾年前剛遇到媽祖,祂對我第一個教訓跟規範,就是改我的脾氣。被媽祖教訓這麼多年,我也練就事情有衝突時「有時會假裝生氣,有時表面不吵安靜,但我心都是平靜、腦中在蒐集對方對話反應的分析,想方法對應他。」哈哈!可說是一心多用。

記得當年媽祖罵我又教我時祂說:「在爭吵時妳要贏對方,當下妳不能讓氣沖昏了頭,一定要比對方冷靜。」

#你心要平靜腦要冷靜
#你才有清楚的思路方法去解決。
#生氣有多恐怖?

我這麼多年都不太敢生氣,早期是會被媽祖修理就頭痛好幾天。現在是久不動氣,一動氣身體感知很快,馬上三秒鐘氣從心衝頭頂,我身體跟頭又會難過一天,真的很傷身。

我都很佩服那些常在不爽、吵架、生氣的人,怎麼受的了...... ​😱

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