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[法安老師] ⭕️ 人行道～隨相而離相 ⭕️ (9/10) 看到這標題 「隨相而離相」時，其實心中有種難以理解的感覺。這裡的「相」指的是什麼？是經典？是戒律？是人？是物品？還是一種情境的現像？為什麼要隨著它而又要遠離它呢？ 多數人在日常生活的活動中，和周遭人事物有了接觸及互動後，所產生的一切反應與情境，也包括喜怒哀樂在的一切情緒及反應都可以稱為是一種「相」。這些情緒其實多少都帶有我們個人喜惡的評判在裡面，就是因為帶有自己的想法，所以當我們遇見生活作息中和我們喜惡相反的人事物時，便會產生喜惡上的偏見。也正因為這些偏見，讓我們在做人處事待人接物上，總會產生種種情緒上的煩惱。 舉例來說，現在很多店都是請員工顧店，假使今天我們去到某家門市購物，碰巧遇見剛來上班，對工作內容、營業產品都不很熟的店員時，我們詢問店員關於產品的使用及請他推薦時，他無法立即處理我們的詢問，這時候我們內心便有可能產生(這員工也太差勁了吧，什麼都不知道，還來賣東西；或這品牌也太不專業了，員工都沒職前訓練的嗎)….等等想法出現。在隔了一段時間後，若再度與人談論到這家門市甚至品牌時，我們便會帶著過去不愉快的經驗，與他人交流著！這種過去的經驗與現在正在經歷的事件，我們都可以稱作是「相」。 聖嚴師父在文中向我們特別強調了：「盡力排除個人的好惡偏見」，因為一般人很容易以自己的立場、自己的好惡，自己過去的經驗，來對某件事下判斷。因此，不免在取捨，應對之間，引起許多煩惱。 因為照我們過去的經驗得到的感受，只是自己過去前去購物的體驗，並不代表別人前往該門市也會有一樣的事情發生。但往往我們在與人交流分享時，會帶著自己過去的感受，就讓這樣的交流產生喜好的偏見，有些人還會陷入當時忿忿不平的情緒中，這也是一種自尋煩惱的狀態。 聖嚴師父說：「做事前，先求盡人事，就是隨相隨緣的意思！做事的過程中，盡了力，成功或失敗不刻意的放在心上，這便是離相！」也用：「船過水無痕；鳥飛不留影。」這兩句話來告訴我們，成敗得失都不會引起心情的波動，那就是自在解脫的大智慧！ 簡單說就是在處事上，有事情發生了，不管好壞，就不要去想怎麼造成的了，該我們去負責處理的就積極面對處理，不該我們去做的，就不要去強硬干涉。自己做好自己分內的事，不管是有利於自己或是讓自己吃虧的，都練習著先讓自己處在情緒平穩的狀態 ！ 先讓我們將自己的心安定下來！生活中便會減少許多沒必要的煩惱。建議大家可以在生活中，先給自己訂下一個小小的目標。例如：討厭下雨，因為下雨出門，腳會濕，騎車不方便，但又不喜歡大太陽，因為高溫會使人煩躁疲倦。而天氣的好壞，無法人為操控，隨時有很多變化，而這些變化也是時刻的影響著我們，所以用每天的天氣來練習，觀察自己喜好的感受。不管天氣放晴或下雨 時時都讓自己情緒能保持平穩！這樣生活中，就能降低許多心情起伏，進而減少許多沒必要的摩擦了。 願大家在生活中，都能找到自己適合的練習方式，觀察自己的心，降伏內心的煩惱喔。 #讀書心得 ---- 大願共修會~遠距共讀 (讀書會Line社群) 👈  評論已關閉。
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